Le CBD est reconnu pour ses nombreux bienfaits. Dans un monde où tout va très vite, le stress a un énorme impact tant sur notre état de santé psychique que physique. Aussi, les propriétés anti-inflammatoires et relaxantes du chanvre sont un moyen efficace de prendre soin de soi. Et parmi les plus prisés, l’huile de CBD est le produit facile à utiliser au quotidien. Avez-vous besoin de conseils pour utiliser l’huile de CBD ? Cet article vous dit tout.
Plan de l'article
Utiliser l’huile de CBD par voie sublinguale : le meilleur choix
Vous aurez sûrement déjà entendu dire que le meilleur choix pour consommer l’huile de CBD, c’est par voie sublinguale. Il existe plusieurs manières d’utiliser cette huile et chaque posologie présente ses bienfaits. Le plus important pour obtenir des résultats, c’est avant tout d’acheter de l’huile de chanvre de qualité. Mais pourquoi la voie sublinguale est-elle si plébiscitée ? Eh bien, parce que c’est le moyen le plus rapide pour que le CBD atteignent vos récepteurs à travers les muqueuses buccales.
A lire en complément : Quels sont les examens que propose un laboratoire de biologie médicale ?
Pour ce faire, vous allez verser une ou deux gouttes de votre huile de CBD sous la langue et laisser agir une à deux minutes avant d’avaler. Vous pouvez boire un grand verre d’eau après. Grâce à ce mode d’administration, vous ressentirez les effets relaxants du CBD en quinze minutes. Certains peuvent ne pas être à l’aise avec le goût particulier du chanvre d’où l’accompagnement d’eau. Ce qui n’empêche pas d’utiliser le produit via d’autres voies.
Profiter des massages à l’huile de CBD
L’huile de CBD peut aussi être appliquée par voie cutanée grâce à une séance de massage. En effet, cette méthode est surtout utilisée par ceux qui font des activités sportives de haute intensité (pas forcément les pros). Grâce aux propriétés anti-inflammatoires du CBD, vous allez vous détendre rapidement, soulager vos douleurs musculaires et récupérer rapidement après votre séance d’entraînement.
A voir aussi : Quelles sont les meilleures boissons énergétiques pour le sport ?
Elle permet aussi d’apaiser les affections cutanées telles que l’acné, l’eczéma…En outre, appliquer sur la peau, l’huile de CBD apporte une hydratation profonde car elle est très nourrissante.
Vapoter de l’huile de CBD : pour démultiplier la biodisponibilité
Pour les adeptes du vapotage, l’huile de CBD peut aussi être consommée de cette manière. Il vous suffit d’ajouter une à deux gouttes dans votre e-liquide. Qu’entend-on par « démultiplier la biodisponibilité » ? Concrètement, il s’agit d’utiliser juste une petite quantité pour obtenir un maximum d’effet sur l’organisme.
Ainsi en moins de 5 minutes en vapoteuse, les effets du CBD se feront ressentir. Le principal avantage de ce mode de consommation est toujours de ne pas ingérer le chanvre donc de ne pas être gêné par son goût. L’arôme de votre e-liquide prendra naturellement le dessus. Par contre, le vapotage de CBD peut aggraver vos troubles pulmonaires.
Intégrer l’huile de CBD dans son alimentation : classique mais efficace
Enfin, il y a toujours la solution classique alias mettre quelques gouttes d’huiles de CBD dans vos aliments. A prendre au petit déjeuner avec un yaourt, au déjeuner dans votre salade, vous profiterez des bienfaits du chanvre.
Étant déjà altéré par les enzymes de l’estomac, il faut environ deux heures avant d’en ressentir les effets du CBD dans ce cas. Enfin, la règle est de ne surtout pas chauffer l’huile de CBD donc privilégiez plutôt de la consommer dans des aliments froids.
